Click to rate this post![Total: 0 Average: 0]En un mundo acelerado donde las comidas a menudo se consumen de manera apresurada y distraída, la práctica del «mindful eating» emerge como un recordatorio esencial de reconectar con la experiencia de comer de manera consciente y plena. Este artículo te llevará a través de los principios fundamentales … Sigue leyendo Mindful Eating: conectar la mente y la comida